Munkahelyi stressz? Kérj díjmentes 30 perces konzultációt!
Iratkozz fel a hírlevelemre

Miben segíthetek?

A mentálhigiénés segítő beszélgetés azoknak szól, akik egyrészt önismeretben akarnak fejlődni, másrészt van egy olyan önismereti kérdésük, amelynek megoldásában elakadtak. Ha (pár)kapcsolati vagy életvezetési nehézségeid vannak, ha a stressz mindennapos az életedben, ha akcidentális vagy normatív krízisbe kerülsz, keress bizalommal!


APASÚLYPONT – TALÁLD MEG AZ EGYENSÚLYT AZ ÉLETEDBEN!

Az ApaSúlypont önismereti csoport olyan férfiaknak jött létre, akik készen állnak arra, hogy megtalálják az egyensúlyt a szerepek sűrűjében: apaként, társként és dolgozó emberként.

Ha szeretnél mélyebben kapcsolódni önmagadhoz, szorosabb köteléket kialakítani a gyermekeddel és a pároddal, és magabiztosan lavírozni a mindennapokban, csatlakozz hozzánk!

apacsoport

Időpontfoglalás

Időpontfoglalás

Foglalj időpontot az új időpontfoglaló rendszeremen keresztül!
Gyors, kényelmes, és időt spórolhatsz vele! Válaszd ki a szolgáltatásaim egyikét, döntsd el, melyik időpont jó neked, és fizess a Simplepay rendszerén keresztül! Ha kérdésed van, kattints a GY.I.K. oldalra, vagy írj a kapcsolati űrlapon keresztül!


HOGYAN KERÜLHETNÉL ÉLETED KÖZÉPPONTJÁBA?

Hogyan kerülhetnél életed középpontjába? Te és én abban az életszakaszban vagyunk, amikor nagyon sok szerepben kell megnyilvánulnunk. Valószínűleg szülő vagy, de ha (még) nem, akkor is vannak szüleid, akik még támasztanak elvárásokat feléd. Munkahelyen dolgozol (esetleg vállalkozásban), ahol rengeteg feladatod van, esetleg felelős pozícióban is. Terhelhető vagy, ugyanakkor eszméletlenül szükséged volna már pihenésre. Talán nehezedre esik a nemet mondás is.


Itt hallhattál rólam

Feol.hu
mentorfm.hu
find your way

Így működik a segítő beszélgetés

A segítő beszélgetés az a „közeg”, amelyben biztonságra és elfogadásra lelsz. Ezek nélkül ugyanakkor tükröt tartok neked, hiszen azért jössz hozzám, hogy fejlődj az önismeretben.


Sokat segített, elsősorban magamban rendbe rakni a dolgokat az emberekhez való viszonyomban. Ráébresztett dolgokra, amik ott voltak az orrom előtt, Csak nem tűntek fel.

Szandra, 20 éves

Szóval hol is kezdjem. Volt pár ütős dolog, ami akkor nagyon rosszul vagy érzékenyen érintett, de megérte, mert őszinte tükröt tudtál mutatni.... Szóval úton vagyok, és az elinduláshoz Te is kellettél. Azt kell magamban helyre tenni, hogy mi is hiányzik. Jó volt a közös munka, érzem, magabiztosabb lettem. Megtanultam magamra figyelni, nekem mi a jó, én hogyan érzem magam. Bátran ajánlom mindenkinek a veled való együttműködést.

Ferenc, 44 éves

Sikerült megnyílnom előtte, és olyan kérdéseket feltennem magamban, melyek tisztázása az életem ezen szakaszában időszerűnek bizonyult. Hálás vagyok a segítségéért, szívesen fordulok hozzá a jövőben is!

Ágnes, 30 éves

Nagy kihívás volt, hogy neked meg tudjak nyílni... Sikerült a beszélgetéseink hozományaként megértenem, hogy ki vagyok, hol vagyok, mit szeretnék elérni. Ezáltal sikerült megnyugodnom, önbizalmat szereznem, és az elveszettség érzését átalakítani magabiztos kiállássá. A munkahelyi konfliktusaim teljesen megszűntek, a kollegákból azóta csapat lett, illetve ami még fontosabb otthon is minden rendeződött.

Gábor, 38 éves

Legfrissebb cikkek

Megéri változtatni.

"A változás fájdalmas, de mindenki számára gyümölcsöző lehet"

"Sosem vertem ilyen sokszor a falba fejemet." „Senki sem szereti a változtatásokat” – mondja Jamie Oliver, a világhírű szakács. És milyen igaza van. Amikor 2005-ben a fejébe vette, hogy megreformálja a brit iskolai étkeztetést, egy hatalmas álomból indult ki: egészségesebb generációt akart nevelni. A valóság azonban gyorsan arcul csapta. Volt…
Tovább olvasom

Mennyire stresszelsz a munkában? Töltsd ki a stressz tesztet

Ismered azt az érzést, amikor már vasárnap este gyomorgörcsöd van, mert a munkádra nem kihívásként, hanem problémaként gondolsz? Vagy amikor már képtelen vagy döntéseket hozni, mert mentálisan annyira le vagy terhelve? Amikor azt érzed, hogy elfogytak az eszközeid a passzív-agresszív kollégákkal, a túl sok feladattal vagy az állandó megfelelési kényszerrel…
Tovább olvasom
A morális és lelki egyensúly helyreállítása

Miért van szükségünk elégtételre?

Gyakran használjuk őket szinonimaként, pedig ég és föld a különbség köztük: számonkérés, bosszú, elégtétel, jóvátétel. Mindegyik a megsérült igazságérzet helyreállításáról szól, a társadalomban mégis sokszor tévesen, felcserélve alkalmazzuk őket. A társadalmi diskurzusban ezek a fogalmak gyakran elmosódnak, és esetenként olyan dinamikákra is ráhúzzuk őket, amelyek valójában egy teljesen más belső…
Tovább olvasom